Hinzugefügt: Denis Rubinov
Version: 2.9.3
Größe: 12.3 MB
Aktualisiert: 21.07.2020
Entwickler: ShvagerFM
Altersbeschränkungen: Jedes Alter
Berechtigungen: 11
Heruntergeladen auf Google Play: 4351529
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Beschreibung
Der 100-Liegestütze-Trainingskurs ist eine Anwendung für diejenigen, die ihren Körper selbst in eine hervorragende körperliche Verfassung bringen möchten. Zusammen mit ihm können Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt das Fitnessstudio besuchen und zusammen mit dem Trainer ein Trainingsprogramm erstellen müssen.
Anwendungsfunktionen
Natürlich ist ein athletischer und fitter Körper bewundernswert und sieht gleichzeitig gesund und schön aus. Dieses Programm ist speziell für diejenigen konzipiert, die einen persönlichen Liegestütztrainer erwerben möchten. Es verfügt über eine große Anzahl nützlicher Funktionen, darunter Ruhemodus, Schlafmodus, andere Erinnerungen und vieles mehr.
Dieser Kurs verhilft auch denen zum Erfolg, die schon lange verlernt haben, sich richtig vom Boden abzustützen. Dies ist ein professioneller mobiler Trainer, mit dem Sie erfolgreich sein und das gewünschte Ergebnis erzielen werden.
Mit einer so nützlichen und einfachen Anwendung wird es sehr einfach zu handhaben sein und Sie werden sicherlich Ihre ersten 100 Liegestütze erreichen können. Der Ausbildungsprozess ist in Programme unterteilt, davon gibt es hier etwa 11. Nach und nach müssen Sie die Aufgaben erledigen und vorankommen.
Zusammen mit einem persönlichen mobilen Trainer müssen Sie keine Zeit mit Kursen im Fitnessstudio verschwenden und Ihren Arbeitsplan an den Trainingsplan anpassen. Mit der Anwendung können Sie zu Hause jederzeit bequem Liegestütze machen. Darüber hinaus spart der Benutzer sein Geld, das er für Kurse in Fitnesscentern ausgeben könnte.
Anwendungsvorteile
Einer der Hauptvorteile dieses Programms besteht darin, dass der Benutzer den Unterricht auf professionellem Niveau selbstständig durchführen kann. Wenn die Wetterbedingungen es zulassen, kann dies sogar im Park im Freien durchgeführt werden. Es ist keine Internetverbindung erforderlich, um zu funktionieren. Bei Bedarf können Sie Erinnerungen festlegen, und die Anwendung zeigt deutlich an, wann Sie mit körperlicher Aktivität beginnen und wann die beste Zeit zum Ausruhen ist.
Experten empfehlen, Liegestütze in Kombination mit einem Zyklus namens „Be Stronger“ zu machen. Durch die Kombination dieser Programme wird der ganze Körper straffer, bekommt ein schönes Aussehen und wird definitiv die Aufmerksamkeit anderer auf sich ziehen.
Die wichtigsten Vorteile der Anwendung:
- Verfügbarkeit verschiedener Trainingsprogramme;
- vor Beginn des Trainings wird eine Aufwärmoption angeboten, nach dessen Ende eine Abkühlung;
- bei erfolglosem Training kann das Programm geändert werden;
- Der Benutzer sieht die ausgeführten Liegestütze in der Liegestützhistorie.
Vor Beginn der Erstellung des Programms wird der Benutzer einem speziellen Test unterzogen. Es hilft, die maximale Anzahl von Liegestützen zu bestimmen, die gleichzeitig ausgeführt werden können. Basierend auf dem erhaltenen Ergebnis wird ein Trainingsprogramm ausgewählt. Der einzige Nachteil ist das Vorhandensein von Werbeinhalten.
Sie können das Programm kostenlos auf ein Smartphone oder Tablet herunterladen, das auf der Android-Plattform läuft. Sie können dies kostenlos tun, indem Sie die Installationsdatei im APK-Format von Ihrem Browser herunterladen.
Anmeldung 100 Liegestütze trainieren wurde von VirusTotal Antivirus überprüft. Als Ergebnis des Scans wurden keine Dateiinfektionen durch alle aktuellen Signaturen erkannt.
Wie installieren? 100 Liegestütze trainieren
- APK-Datei herunterladen Anwendungen von apkshki.com.
- Suchen Sie die heruntergeladene Datei. Sie finden sie in der Taskleiste oder im Ordner "Download" mit einem beliebigen Dateimanager.
- Wenn die Datei mit der Erweiterung .bin heruntergeladen wurde (WebView-Fehler unter Android 11), benennen Sie sie mit einem beliebigen Dateimanager in .apk um oder versuchen Sie, die Datei mit einem anderen Browser wie Chrome herunterzuladen.
- Starten Sie die Installation. Klicken Sie auf die heruntergeladene Datei, um die Installation zu starten
- Installation aus unbekannten Quellen zulassen. Wenn Sie die Installation zum ersten Mal durchführen 100 Liegestütze trainieren nicht von Google Play, gehen Sie zu den Sicherheitseinstellungen Ihres Geräts und erlauben Sie die Installation aus unbekannten Quellen.
- Umgehen Sie den Google Play-Schutz. Wenn der Google Play-Schutz die Installation der Datei blockiert, tippen Sie auf "Weitere Informationen" → "Trotzdem installieren" → "OK", um fortzufahren..
- Schließen Sie die Installation ab: Folgen Sie den Anweisungen des Installationsprogramms, um den Installationsvorgang abzuschließen.
Wie aktualisiert man 100 Liegestütze trainieren
- Laden Sie die neue Version herunter Anwendungen von apkshki.com.
- Suchen Sie die heruntergeladene Datei und klicken Sie sie an, um die Installation zu starten.
- Installieren Sie über die alte Version. Es besteht keine Notwendigkeit, die vorherige Version zu deinstallieren.
- Vermeiden Sie Signaturkonflikte. Wenn die vorherige Version nicht von apkshki.com heruntergeladen wurde, kann die Meldung "Anwendung nicht installiert" erscheinen. Deinstallieren Sie in diesem Fall die alte Version und installieren Sie die neue Version.
- Neustart anhang 100 Liegestütze trainieren nach der Aktualisierung.
Bewertungen 100 Liegestütze trainieren
Super! Wenn es zu einfach ist, kann man die Zahl spontan selbst erhöhen und einstellen. Und zu meinem erstaunen ist der voreingestellte Plan easy machbar. Hatte ich auch vorher schon für Knieliegestützen verwendet bis ich endlich richtige hinbekommen habe. Aber: Ich hab keinen Plan wie ich alle Erfolge bekommen kann. Kann man Klimmzüge freischalten wenn man 100 Liegestütze geschafft hat? Außerdem macht es Werbung für Apps die ich mir mit meiner Android Version gar nicht mehr runterladen kann
Sofort nervig! Deutsch als Sprache nicht verfügbar. Sofort permanent nervige Werbung. Sofort deinstalliert.
Ganz gut
nur Werbung
Gute App ohne viel Werbung
Unübersichtlich und extrem viel Werbung..(Video die über den kompletten Bildschirm gehen und sich nicht wkippen lassen.)
If I finish the training the app tells me to start with the next one. the 48/72 h countdown does not work. So I don't get a notification an forgot to train. Pls fix
Bruch......
Eine coole, unkomplizierte App.
Tolle App, ich konnte meine Liegestützen Anzahl innerhalb eines Monats verdoppeln.

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Beantragung einer Anwendungsaktualisierung
Hinzugefügt Denis Rubinov
Version: 2.9.3
Größe: 12.3 MB
Aktualisiert: 21.07.2020
Entwickler: ShvagerFM
Altersbeschränkungen: Jedes Alter
Berechtigungen:
Heruntergeladen auf Google Play: 4351529
Kategorie: Gesundheit & Fitness
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